Volleyball Athletics ist mehr als ein Trainingsplan – es ist die Antwort auf eine Lücke, die ich seit Jahren im Volleyball sehe.
Volleyball begleitet mich seit ich denken kann. Was als Leidenschaft begann, ist zu meinem Beruf geworden: Ich habe "Wissenschaftliche Grundlagen des Sports" im Bachelor und "Diagnostics and Training" im Master an der TU München studiert.
Nach drei Jahren als Personal Trainerin im MTMT-Studio arbeite ich heute als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Sportbiologie an meiner Promotion – und gleichzeitig immer noch genau dort, wo mein Herz schlägt: auf dem Volleyballfeld und in der Trainingshalle.
Seit 2015 mache ich Kraft- und Athletiktraining für Volleyballerinnen. 2021 habe ich angefangen, junge Talente und erfahrene 2.-Liga-Spielerinnen am Leistungsstützpunkt des TSV Turnerbund München im Athletiktraining zu betreuen.
Selbst habe ich mit dem TSV Unterhaching in der 2. Volleyball Bundesliga gespielt und stehe heute noch gaudihalber in der Landesliga auf dem Feld – Volleyball aus Liebe, ohne Pause.
Für den Bayerischen Volleyball-Verband bin ich in der B-Trainer-Ausbildung verantwortlich für die Module "Grundlagen der Trainingswissenschaften", "Kraft und Stabilisation" sowie "Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer".
An meinem eigenen Körper und in der Arbeit mit jungen Spielerinnen sehe ich jeden Tag, was Kraft- und Athletiktraining bewirken kann – und wie sehr es darüber entscheidet, wie lange wir Volleyball mit Freude spielen können.
"Gerade im Volleyball gibt es eine riesige Lücke im Bereich Kraft- und Athletiktraining – nicht nur in den unteren Ligen, sondern bis hoch in die 2. Liga."
Genau diese Lücke möchte ich mit Volleyball Athletics schließen. Weil jede Spielerin und jeder Spieler – egal in welcher Liga – die Chance verdient hat, körperlich fit, leistungsfähig und verletzungsresistent zu sein.